我如今已经快50岁，我的月经只是断断续续的会来几下，感觉自己好像已经快要绝经，这个月月经直接就没有来，麻烦问下更年期停经吃什么？
 龙鹏晨 主治医师 海南省皮肤病医院 擅长：全科 更年期停经吃建议吃B胡萝卜素——多含于黄色、橙色水果中，如芒果、杏子、香瓜、木瓜等。有助于延缓衰老，对某些肿瘤具有防治作用，能改善肺功能，减轻糖尿病并发症。黄体素——多含于奇异果、石榴等水果中。有助于保护老年人的视力，减少眼睛白内障的发生，对某些肿瘤的发生也可能有预防作用。 |
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