女性手淫得坏处？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据描述的情况，适当的手淫有利于缓解身体压力，对身体有益。过度的话容易造成不孕不育。建议自己慎重考虑。平时加强体育锻炼，有利于缓解压力。把精力放在学习和工作上，对身体有益。心情放松保持愉快。注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意个人清洁卫生。

荣慧敏 主治医师 天津市中医药研究院长征医院

擅长：全科

第一点是考虑手淫过多导致体力消耗大，会影响日常生活，疲惫乏累，可以伴有失眠翻来覆去睡不着，所以建议平时避免手淫，多进行户外活动，多吃优质蛋白，新鲜水果以及蔬菜，微量元素的摄入等，提高自身免疫力饮食均衡营养。避免偏食。特别要注意爬山爬楼梯。规律生活。多饮温开水。饮食注意清淡。注意保持心情舒畅。